パワー↑の試み

なんと!今日から我が医院スタッフみんなでヨガを始めました!!
なぜヨガをやってみよう!という話になったかというと・・

歯科診療は口をぞきこむような姿勢が続きます。
みんな首・肩・背中・腰までコリコリに。
そして同年代のスタッフ達は・・コリを解消し、体型・筋力の維持&UPし、
バランスのとれた心身を目指そう!という話になり・・
来てくれる先生はいないかと探したところ、すぐに見つかりました。
これも必然なんでしょうか?!

みんな初体験の感想は・・指先までぽかぽか。気持ちいい。
姿勢がよくなりそう。こりがなくなりそう。自分の身体の硬さが悲しかった。

はりきって続けてみることに決定です。
スタッフがみんな元気なのはとても嬉しい事ですね(^^)/

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