続いています! 2009/6/9 火曜日 ヨガ! 日頃の意識も変わり、姿勢を意識することが多くなりました。 教えていただくバランス、ストレッチや呼吸法等も心がけるようになったからか 以前ほど肩や首の凝りがなくなり、少し柔軟性も出てきたような?! 先生はこんな憧れヨガポーズまで!! 残念ながら誰一人としてできず・・・ だんだんとヨガポーズも高度になってきて(^_^;) 出来なさに笑ってしまうほどですが・・・ みんなで楽しく継続中です!