ヨガ 2011/1/19 水曜日 これはイーグルポーズ、バランスを保ちます。みんな真剣です(^^) (1名は先生のようにしゃがめていませんが・・・) 左右のバランスはとても大切で、普段の生活でもなるべく気をつけるようにしています。 始めてからもうすぐ2年!、ヨガの日が待ち遠しくなるようになりました(^o^)