ヨガ

これはイーグルポーズ、バランスを保ちます。みんな真剣です(^^)
(1名は先生のようにしゃがめていませんが・・・)
左右のバランスはとても大切で、普段の生活でもなるべく気をつけるようにしています。
        
始めてからもうすぐ2年!、ヨガの日が待ち遠しくなるようになりました(^o^)

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